עיסוי תאילנדי – עקרונות מרכזיים

לא רבים מודעים לכך, אך למעשה העיסוי התאילנדי מכיל לא רק את העקרונות של שיטת הרפואה ההודית והסינית המסורתיות, אלא הוא מבוסס גם על עקרונות תזונתיים ושימוש בצמחי מרפא. הרפואה התאילנדית המסורתית נשענת על העיסוי התאילנדי, שנועד לרפא ולאזן את הגוף ואת הנפש ולשפר את הבריאות הכללית. ישנו הבדל בין עקרונות העיסוי התאילנדי בין חלקי תאילנד השונים, כאשר בדרום תאילנד ניתן דגש מיוחד על נקודות לחץ, ואילו בצפון תאילנד ישנה התמקדות במתיחת הגוף. העיסוי התאילנדי שהגיע למערב משלב לרוב בין שני העקרונות האלו, במטרה לספק למטופל את מלוא היתרונות של העיסוי. כאשר הגוף חולה, הדבר מעיד על חסימה בזרימת האנרגיה, לכן יש צורך בעיסוי, מתיחה ולחיצה על הנקודות המתאימות, לצורך חידוש זרימת האנרגיה בגוף. באמצעות העיסוי התאילנדי תוכלו להחזיר את האיזון וההרמוניה לגוף שלכם ולשפר את ההרגשה הכללית.

מה חשוב לדעת לגבי עיסוי תאילנדי?

העיסוי התאילנדי מאפשר לשחרר את המתח השרירי ולמתוח בצורה נעימה את כל השרירים המכווצים בגוף. במהלך הטיפול המטפל עושה שימוש במשקל גופו, במטרה לשחרר את המתח והעומס מתוך שרירי המטופל. זוהי דרך נוחה ויעילה לשלוט בעוצמת הלחץ המופעל על אזורי הגוף השונים, בהתאם לצרכים של המטופל. כמו כן, הטיפול כולל לחיצה על נקודות מסוימות על כף ידו של המטופל, עבודה מסביב למפרקי הגוף השונים וחימום הגוף, על מנת להכין אותו למתיחות. במהלך הטיפול נעשה שימוש בטכניקות רבות ומגוונות להנעת ומתיחת המפרקים והשרירים השונים. לעומת סוגי טיפול אחרים, העיסוי התאילנדי נעשה לרוב בשכיבה על מחצלת על הרצפה ובלבוש מלא, ללא שום שימוש בקרמים או בשמנים. הטיפול יעיל במיוחד להגברת זרימת הדם, שחרור ממתח ועומס נפשי ושרירי, חיזוק מערכת החיסון, טיפול בלחץ וחרדה, העלאת רמות האנרגיה והשריית תחושת רוגע ושלווה פנימיים.

אנו במאגר המעסים Best Massage נשמח לספק לכם מבחר רחב של מעסים מקצועיים ומוסמכים, המתמחים בתחום של  עיסוי תאילנדי. המעסים שלנו מיומנים ומנוסים וניתן לראות את הציון הממוצע שהם קיבלו מלקוחות קודמים. תוכלו להזמין עיסוי עד הבית, או לחילופין, להגיע ישירות לקליניקה של המטפל. אתם מוזמנים לעיין באתר ולבחור את המטפל המתאים ביותר עבורכם!

הפוסט עיסוי תאילנדי הופיע לראשונה ב-בסט מסאז'.

עיסוי בתל אביב – למי זה יכול להתאים?

קודם כל, חשוב להדגיש כי עיסוי בתל אביב יכול להתאים כמובן לא רק לתושבי העיר, אלא לכל מי שמעוניין לשלב בין עיסוי מקצועי ואיכותי לבין יום כיף בעיר. תל אביב מסוגלת לספק מגוון רחב של אטרקציות שונות, לכן אין זה מפתיע כי רבים בוחרים להגיע לעיר, במטרה ליהנות מהשילוב המושלם בין עיסוי מקצועי, לבין ארוחה מפנקת במסעדת שף, טיול בנמל או ביקור באחד הפאבים במקום. ניתן להזמין עיסוי בסיומו של יום עבודה ארוך ומתיש, או לחילופין, לקחת יום חופש ולבלות יום שלם של כיף, הנאה ופינוקים בעיר. מדובר על מתנה מושלמת לכבוד יום ההולדת או יום הנישואין, אך כמובן שניתן ליהנות מעיסוי ברמה הגבוהה ביותר גם על בסיס יומיומי, במטרה להרפות את הלחץ וליהנות מתחושה של הרמוניה פנימית, שקט ושלווה.

כיצד לבחור נכון עיסוי בתל אביב?

היום ניתן למצוא בתל אביב לא מעט קליניקות פרטיות, השייכות לכמות גדולה של מטפלים. כל מטפל מתמחה בסוג מסוים של עיסוי, כאשר חלק מהמטפלים יכולים להציע שילוב של מספר טכניקות שונות. חשוב כמובן לבחור במטפל מקצועי ומנוסה, בעל וותק וניסיון בתחום. מטפל שכבר בקיא בנושא, יוכל לדעת בדיוק כיצד להעניק לכם את הטיפול האידיאלי ביותר לצרכים שלכם, תוך כדי התחשבות במצב גופני, מצב נפשי, העדפות אישיות וכדומה. מעבר לוותק של המטפל, יש לבדוק את ההסמכה שלו ולוודא כי מדובר על בעל מקצוע שלמד את התחום לעומק. אין שום סיבה לבזבז את הזמן שלכם על חובבן, שעלול לגרום ליותר נזק מתועלת. לכן מומלץ להיעזר במאגר מעסים, המכיל ציון אישי לכל מטפל.

אנו במאגר המעסים Best Massage נשמח לספק לכם עיסוי בתל אביב ברמה הגבוהה ביותר. תוכלו לעיין באתר שלנו ולבחון את המעסים המנוסים והמקצועיים, שישמחו לספק לכם עיסוי בסטנדרטים הגבוהים ביותר. תוכלו לבחור האם להגיע לקליניקה של המעסה, או לחילופין, להזמין עיסוי עד הבית. ניתן להתרשם מהציון הממוצע של כל מעסה, הנקבע לפי חוות הדעת של לקוחות קודמים. 

הפוסט עיסוי בתל אביב הופיע לראשונה ב-בסט מסאז'.

אנו באתר בסט מסאג' נשמח להציע לכם מגוון רחב של מעסים שונים, המספקים שירותי מסאג בהוד השרון. אתם מוזמנים לעיין באופציות השונות ולבחור את סגנון העיסוי המתאים ביותר עבורכם.

כל היתרונות של מסאג בהוד השרון

אחד היתרונות המרכזיים ביותר של עיסוי מקצועי ואיכותי, הוא היכולת לשחרר את הגוף ואת הנפש ממגוון רחב של מתחים ופתולוגיות שונות. ידוע כי העיסוי יכול לסייע רבות במקרים של כאבי גב, כאבי צוואר, כאבי שרירים ומצב פיזי או נפשי ירוד. אנשים רבים הסובלים מדיכאון או מחרדות שונות מדווחים כי לאחר עיסוי מקצועי הם חווים עליה ברמות האנרגיה ושיפור משמעותי בתחושה הפנימית. מחקרים רבים שנעשו בנושא, מוכיחים פעם אחר פעם כי העיסוי חיוני לגוף האדם, מאחר והוא מאפשר להפחית את רמות הסטרס ולשפר את זרימת הדם והלימפה. עיסוי המתבצע על ידי מעסה מנוסה ומוסמך יכול לסייע לשקם את הגוף לאחר ניתוח או פציעה, לעודד תהליכי ריפוי ולהקל על תחושת הכאב.

עיסוי בהוד השרון – היבטים שונים שכדאי להכיר

עיסוי מקצועי מסוגל לסייע למגוון רחב של מחלות ופציעות במערכות הגוף השונות, כולל מערכת הגידים, המפרקים והשרירים. אם בעבר היה מדובר על סוג של פינוק לכבוד יום ההולדת או יום הנישואים, הרי שהיום אנשים רבים מקפידים לעשות עיסוי באופן קבוע, על מנת לשפר את איכות החיים שלהם ולמנוע מחלות או פציעות מיותרות. במהלך העיסוי הדם זורם בצורה טובה יותר, דבר המאפשר להזין את כל חלקי הגוף בחמצן ובחומרים החיוניים, לבריאות הכללית שלו. כמו כן, העיסוי מסייע למערכת הלימפה לסלק את הרעלים מהגוף, דבר המסייע לשיקום הגוף ולהגברת תחושת הרעננות. יש לזכור כי אנשים העוסקים בפעילות ספורטיבית עצימה, זקוקים לעיסוי באופן תכוף יותר, על מנת לסייע לגוף לסלק את חומצות החלב, הנוטות להצטבר ברקמות השריר. העיסוי מונע התכווצויות שרירים וחולשת שרירים, מאחר והוא מסיע את חומצות החלב מחוץ לרקמות השריר. חשוב לציין כי עיסוי יכול לסייע גם לתחושה הפנימית, מאחר והוא מסייע להפחית את רמות הלחץ ולאפשר לגוף ולנפש לחזור לאיזון.

אנו בבסט מסאג' נשמח לסייע לכם לאתר את המעסה המתאים לכם עבור מסאג בהוד השרון. אתם מוזמנים לעיין באתר ולבחור את שיטת העיסוי המתאימה ביותר עבורכם.

הפוסט עיסוי בהוד השרון  הופיע לראשונה ב-בסט מסאז'.

אנו באתר בסט מסאג' נשמח לספק לכם מגוון רחב של מטפלים, המספקים שירותי עיסוי לימפטי ברמה הגבוהה ביותר. מדובר על מטפלים מוסמכים ומוכשרים, שיוכלו לסייע לכם לשפר את הבריאות ואת התחושה הכללית.

כל מה שחשוב לדעת לגבי עיסוי לימפטי

עיסוי לימפטי כולל טכניקות עיסוי עדינות, המאפשרות להניע את העור בתנועה קצבית, מבלי להפעיל לחץ ומבלי לגרום לתחושת כאב או אי נוחות. באמצעות העיסוי ניתן לייעל את התפקוד של מערכת הלימפה ולהבטיח זרימה חלקה ויעילה יותר של נוזל הלימפה. העיסוי מאפשר לטפל במגוון רחב של בעיות שונות, כגון בצקות, בעיות עור, כאבים ודלקות. אנשים רבים סובלים מבצקות ממקור לימפטי, הנגרמות בעקבות זיהומים, ניתוחים וטיפולים שונים. למשל, אנשים העוברים טיפולי כימותרפיה והקרנות, יכולים להרוויח המון מהעיסוי הלימפטי, המאפשר לנקז את נוזל הלימפה ולהפחית את הגודש. הדבר מאפשר להפחית כאבים ובעיות נירולוגיות ואף לזרז את תהליך ההחלמה והריפוי הטבעי של הגוף במקרים של פציעה או שיקום אחרי ניתוח. ידוע כי עיסוי לימפטי יכול לסייע בהקלה על דלקות אוזניים ודלקות סינוסים, דלקות מפרקים, התכווצויות שרירים, פציעות ספורט ואפילו אקנה, כיבים וכוויות. 

מהי החשיבות של עיסוי לימפטי?

חשוב לדעת כי העיסוי הלימפטי יכול לסייע במגוון רחב של מצבים שונים, כולל מצבים אסתטיים כגון סימני מתיחה ובצקות הריון. היום יותר ויותר נהוג להגיע לעיסוי לימפטי, לצורך טיפול במגוון רחב של מצבים בריאותיים שונים, מאחר והוא מאפשר לסלק את כל חומרי הפסולת מהגוף ולתרום לבריאות ולתחושה הכללית. במהלך העיסוי הלימפטי המטפל מקפיד על ביצוע של תנועות מסוימות וקצביות, במטרה לנקז את נוזל הלימפה לכיוון בלוטות הלימפה. העיסוי תורם המון ליעילות של מערכת הלימפה ומונע הצטברות של נוזל הלימפה. כתוצאה מכך, ניתן להרוויח חילוף חומרים יעיל יותר ולמנוע הצטברות של פסולת ורעלים ברקמות הגוף. מערכת הלימפה מבטיחה כי הדם יהיה נקי מחיידקים וגורמים זרים אחרים, על מנת להבטיח את תהליך ההחלמה התקין של הגוף.

אנו באתר בסט מסאג' נשמח לסייע לכם לאתר את המטפל המתאים ביותר עבורכם, במטרה ליהנות משירותי עיסוי לימפטי בסטנדרטים הגבוהים ביותר. אתם מוזמנים לעיין באתר וליצור קשר בכל שאלה או בכל בעיה.

הפוסט עיסוי לימפטי הופיע לראשונה ב-בסט מסאז'.

אנו בבסט מסאג' נשמח לסייע לכם לבחור עיסוי רפואי, המבוצע על ידי מעסים מקצועיים ומוסמכים. טיפול מקיף ויסודי יאפשר לכם להחזיר לגוף את האנרגיות החסרות וכמובן לחזור לאיזון פנימי, שיורגש לא רק בפן הפיזי אלא גם בפן המנטאלי.

מה חשוב לדעת לגבי עיסוי רפואי?

עיסוי רפואי יכול להיות יעיל במיוחד במגוון רחב של מקרים שונים. מדובר על עיסוי הכולל את כל הגוף, כאשר המטרה הראשונית היא להזרים את הדם ואת נוזל הלימפה, להניע את השרירים והמפרקים השונים וכמובן להקל על כאבי שרירים. מדובר על עיסוי המאפשר לגוף את ההזדמנות לרפא את עצמו, מכיוון שהוא מזין את הגוף ומפעיל את כוחות הריפוי הטבעיים. באמצעות העיסוי ניתן להגיע לאיזון פנימי ולחדש את היכולת של הגוף לשמור על האיזון הדרוש, לצורך תפקוד תקין ויעיל. אנשים רבים מגיעים לעיסוי רפואי בעקבות תחושת כאב או אי נוחות, הנובעת משינוי במנח האגן או עמוד השדרה, כתוצאה מהפעלה של לחץ קבוע, באמצעות ישיבה לא נכונה, נעליים לא נוחות או מחסור בסיסי בתנועה. כתוצאה מכך, עלולות להתפתח לא מעט בעיות בגב התחתון והצוואר, דבר שאסור להזניח בשום אופן.

עיסוי רפואי – למי זה יכול להתאים?

ההשפעה של העיסוי הרפואי הינה גורפת והיא יכולה להימשך זמן רב. במהלך העיסוי כל האיברים הפנימיים וכל הבלוטות ומערכות הגוף מופעלות וחוות את ההשפעה המאזנת של העיסוי. מטפל ברמה גבוהה יוכל להפעיל באמצעות המגע שלו את כל הנקודות הנכונות, על מנת לעורר את התגובה הרצויה באיברים ובמערכות הגוף השונות. יש לזכור כי כל הגוף שלנו מחובר על ידי הרשת העצבית, לכן לחיצה באזור מסוים, יכולה להפעיל אזור אחר לחלוטין. לכן אין זה מפתיע כי עיסוי מקצועי ומיומן יכול להשפיע באופן ניכר על התחושה הכללית ועל המצב הבריאותי של הגוף. עיסוי רפואי יכול להרפות את המתח הטמון בגוף, לשכך כאבים ולעודד מצב של הרפיה ורגיעה מלאה.

אנו בבסט מסאג' נשמח לספק לכם מבחר רחב של מעסים, המספקים שירותי עיסוי רפואי מקצועי ואיכותי ועוד סוגים של עיסויים כמו עיסוי שוודי, שיסייעו לגוף שלכם לחזור לאיזון, לרפא את עצמו ולמנוע מחלות עתידיות.

הפוסט עיסוי רפואי הופיע לראשונה ב-בסט מסאז'.

אנו בבסט מסאג' נשמח לספק לכם את האפשרות לעיסוי זוגי ברמה הגבוהה ביותר. המטפלים באתר שלנו מנוסים ומחזיקים בהכשרה מקצועית בתחום. נשמח לאפשר לכם לבחור את סוג המסאז המתאים ביותר עבורכם וכמובן להעניק להבטיח לכם חוויה רומנטית בסטנדרטים הגבוהים ביותר.

מסאז זוגי – הדרך המושלמת לשמר את הרומנטיקה בזוגיות

זוגות רבים מודעים לבעיה של שחיקה, הנוצרת לאורך השנים של קשר זוגי. זוגות וותיקים המגדלים יחדיו ילדים ועוסקים במשימות השונות של משק הבית, עלולים לסבול משגרה שוחקת ולשכוח להשקיע בזוגיות שלהם. לכן חשוב אחת לתקופה לעצור את מרוץ החיים ולפנות זמן איכות לבן או לבת הזוג. באמצעות עיסוי זוגי בקליניקה, או אפילו הזמנת עיסוי עד הבית לשניכם, תוכלו לשלב חוויה זוגית מחברת ורומנטית, לצד היכולת לשחרר את הגוף ואת הנפש וליהנות מעיסוי מפנק ומרגיע. כמובן שיש צורך לוודא כי מדובר על מעסה מיומן ומקצועי, על מנת להבטיח לעצמכם את החוויה האידיאלית ביותר. כמו כן, ניתן לסכם מראש את סוג העיסוי הרצוי, עוצמת הלחיצות ומשך הטיפול. המטרה היא ליהנות מחוויה מיוחדת, לתת לגוף להירגע ולשחרר את כל המתח הנאגר כתוצאה מחיי היומיום הלחוצים.

כל מה שחשוב לדעת לגבי עיסוי זוגי

קודם כל, חשוב להדגיש כי העיסוי הזוגי יכול להתבצע באותו החדר, או לחילופין, בחדר נפרד. ישנם זוגות שיעדיפו לחוות את העיסוי באותו החדר, בעוד שזוגות אחרים יעדיפו ליהנות מהפרטיות שלהם בחדר נפרד, מסיבות דתיות או מכל סיבה אחרת. ניתן ליהנות ממסאז זוגי המתבצע על ידי מטפלים מנוסים ומקצועיים, המספקים מגוון רחב של סוגי עיסויים שונים. כל אחד יכול לבחור את העיסוי המתאים לו, בהתאם להעדפות האישיות שלו, או לחילופין, בהתאם לצרכים הגופניים שלו. למשל, מי שמגיע לעיסוי במטרה לפרוק את המתח הפיזי והנפשי שהוא חווה לאורך היום, יעדיף לרוב עיסוי עדין יותר, הכולל תנועות עדינות ורכות, כמו למשל עיסוי שוודי. לעומת זאת, מי שמגיע לעיסוי עם כאבי גב או צוואר לדוגמה, יבחר לרוב בעיסוי רפואי, ששם דגש מיוחד על שחרור כאבים.

אנו בבסט מסאג' נשמח לאפשר לכם לבחור עיסוי זוגי בסטנדרטים הגבוהים ביותר, בזכות מבחר המטפלים המקצועיים והאמינים באתר שלנו.

הפוסט עיסוי זוגי  הופיע לראשונה ב-בסט מסאז'.

מה זה עיסוי שוודי וכיצד הוא עובד?

עיסוי שוודי כולל שימוש ב 6 טכניקות עיסוי שונות, ליטוף, לישה, שפשוף, הקשה, רטט ודפיקות שנועדו לטפל בכל הגוף של המטופל. העיסוי מתמקד בעיקר ברקמות הרכות והשרירים, באמצעות תנועות איטיות ורכות על כל שטח הגוף. הלחץ שמפעיל המטפל משתנה בהתאם להעדפות של המטופל ולחלקי הגוף השונים והמטרה הכללית היא ליצור תחושה נינוחה ונעימה.
זוהי אחת מטכניקות העיסוי הפופולריות ביותר בשימוש ברחבי העולם.

היתרונות הגדולים של עיסוי שוודי:

• מסייע למניעה וריפוי דלקות – עיסוי שוודי ידוע בסגולותיו המרפאות והמרגיעות, על ידי שימוש בתנועות ארוכות ומעגליות שמשפרות את זרימת הדם, דבר שמייצר גירוי לתגובת הריפוי הטבעית של הגוף, אשר בתורה מפחיתה את כמות החומרים הדלקתיים בדם.
• הרגעת שרירי הגוף והקלה בכאבים – במהלך העיסוי המעסה משתמש בתנועות ארוכות כדי להקל על המתח בגוף ולעודד הגברת זרימת דם לאזור הכואב והתפוס. זרימת הדם המוגברת מסייעת לשחרר את השרירים ולהפחית הכאב.
• הגדלת טווחי התנועה במפרקים ובשרירים – עיסוי שוודי ידוע בתנועות הגלישה הארוכות שלו, המעסה ישתמש בידיים, באצבעות ובאגודלים כדי להפעיל לחץ על אזורים ספציפיים בגופך. לחץ זה עוזר לשחרר כל לחץ או קשרים בשרירים, ומאפשר להם לנוע בחופשיות רבה יותר.
• שיפור באיכות השינה – המשיכות העדינות המשמשות בעיסוי שוודי עוזרות להפחית מתח מהשרירים ולהרפות שרירים תפוסים. זה יכול להוביל לשיפור באיכות השינה, כמו גם לירידה בתסמיני נדודי שינה. בנוסף, עיסוי שוודי יכול לסייע בהפחתת חרדה ודיכאון אשר יכול גם לתרום לאיכות שינה טובה יותר.

כיצד להתכונן לעיסוי שוודי?

כדי לקבל את התוצאות הטובות ביותר מעיסוי שוודי, חשוב להכין את עצמך מראש. ראשית, ודא שאתה לובש בגדים נוחים שיאפשרו למטפל שלך לגשת בקלות לשרירים שלך. חשוב גם לשתות הרבה מים לפני העיסוי כדי שגופך יהיה לח ומוכן לעיסוי. בנוסף, חשוב להודיע למטפל שלך לפני העיסוי לגבי כל האזורים שבהם תרצה שהם יתמקדו או ימנעו במהלך העיסוי.

למה לצפות במהלך עיסוי שוודי?

לפני שהעיסוי מתחיל, המטפל יספק לך סדין או מגבת לכסות את עצמך וישאיר אותך לבד בחדר כדי שתוכל להסיר את הבגדים ולהישאר רק עם בגד תחתון. לאחר שתתמקם בשכיבה על מיטת הטיפולים, המעסה יכנס ויתחיל בעיסוי. שלב זה חשוב על מנת שהעיסוי יצליח, שכן הוא מאפשר להבטיח שיהיה לך נוח ורגוע בזמן העיסוי, ומנגד, יעזור להבטיח שהמעסה יוכל לגשת לכל האזורים בגופך שצריך לעבוד עליהם.
במהלך הטיפול, אתה יכול להיות בטוח שלא תיחשף לחלוטין שכן המעסה יחשוף רק את החלק שבו צריך להתמקד, ולאחר מכן יכסה אותו ויעבור לחלק הבא. זה מבטיח שמכבדים את הפרטיות שלך ועדיין מאפשרים תועלת מרבית מהעיסוי.

מה העלות של עיסוי שוודי?

מחיר עיסוי שוודי משתנה בהתאם למטפל, מיקום ומשך הטיפול.
עיסוי שוודי מחיר ל 45 דקות טיפול – יכול לנוע בין ₪200 – ₪300
עיסוי שוודי מחיר ל 60 דקות טיפול – יכול לנוע בין ₪250 – ₪350
העלות יכולה לכלול גם חיובים נוספים עבור תוספת של שמנים מיוחדים או אם תרצו להזמין עיסוי עד הבית.

איך לעשות השוואת מחירים לעיסוי שוודי וכיצד למצוא את המעסה המקצועי המתאים לצרכים שלך?

עיסוי שוודי נהיה יותר ויותר פופולרי כדרך להירגע ולשחרר את הגוף. מחיר שירותי עיסוי שוודי משתנים בין מעסה למעסה, מה שמקשה על השוואת מחירים ועל ההחלטה איזה מעסה מתאים לך. בנוסף, אנשים רבים אינם יודעים מה ההכשרה המקצועית והכישורים של המעסה אותו הם מזמינים, כך שקשה לקבוע אם השירותים שלהם שווים את העלות.
זה המקום שבו האתר שלנו נכנס לתמונה,
אנו מספקים פלטפורמה קלה לשימוש המאפשרת למשתמשים להשוות מחירים בין מספר רב של מטפלים בעיסוי שוודי.
אנו גם מספקים מידע מפורט על כל מעסה ומעסה כדי שהמשתמשים יוכלו למצוא את המעסה הטוב ביותר עבורם.
המטרה שלנו היא לוודא שלכולם תהיה גישה לשירותי עיסוי מקצועי במחירים נוחים ואיכותיים מבלי לשלם מחיר גבוה או לוותר על איכות השירות.

אנחנו בבסט מסאג' נשמח לספק לכם מבחר רחב של מעסים מקצועיים ומנוסים, המתמחים בתחום העיסוי השוודי.

הפוסט המדריך השלם לעיסוי שוודי – יתרונות, טכניקות וטיפים הופיע לראשונה ב-בסט מסאז'.